2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

腰痛について ~経験して学んだ腰痛の対策、予防法と消防の職業病について~

今年は暖冬のようで、地元の方も雪が降る日が少ないです。 おかげで朝の雪かきに追われることもなく、なかなか平穏な朝を迎えられて助かっております。 雪国の朝は雪かきと道路凍結との戦いですからね。 ところで今回の記事は、雪かきからの「腰痛」について…

新年の目標を立てるには、日記を書くこと!消防の日誌(日記)と同じく、自分を振り返ることが大事!

貴重な読者の皆さま、ご無沙汰しております。 約2か月振りの記事です。 まぁサボったことに言い訳はしたくないので書きませんが、逆にこの記事をアップするタイミングを失った気がしてなりません。 もし今日のこの記事が参考になった人には申し訳ありません…